Desayuno de campeones
CHOCOLATE NESTLÉ®

  • Total

    31

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.3

Desayuno de campeones

Por Jose Troya

Prueba esta nueva opción deliciosa para tus desayunos. De seguro empezarás el día lleno de energía.

No incluido en la receta

Utensílios

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    lata

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    Batidor

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 552.6 kcal = 2,314kj /por porción

Carbohidratos 60.5 g
Energía 552.6 kcal
Grasas 27.9 g
Fibra 7.2 g
Proteína 17.1 g
Grasas saturadas 8.6 g
Sodio 154.6 mg
Azúcares 28.7 g

Es Bueno Saber

Puedes reemplazar la Leche Entera LA LECHERA® y el yogurt griego, por Bebida de Avena o Almendras NATURE'S HEART®. Así tendrás un plato 100% vegetariano.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

45 27.9g / 45%
43 60.4g / 43%
12 17.1g / 12%
27 552.6g / 27%

Evaluación de la receta (8)

4.3 de 5
8 calificaciones
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Comentarios (1)

Fernanda
16.05.2021

Es delicioso, aún más con la combinación de la quinuay las chispas de chocolate, que expectacular...?

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