Ensalada mexicana
MAGGI®

  • Total

    15

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.5

Ensalada mexicana

Por Jose Troya

Disfruta de deliciosas recetas con nuestras salsas MAGGI®.

La actividad física se puede definir como la energía total que se consume por cualquier movimiento del cuerpo. Por lo tanto, no se limita al deporte. Solo necesitas acumular por lo menos 30 minutos de actividad física moderada mínimo 5 veces por semana.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 255.6 kcal = 1,071kj /por porción

Carbohidratos 10.6 g
Energía 255.6 kcal
Grasas 16.8 g
Fibra 1.6 g
Proteína 16.2 g
Grasas saturadas 4.1 g
Sodio 328.7 mg
Azúcares 1.3 g

Consejo Culinario

Retira la carne de la ensalada y reemplazala por pedazos de tofu apanado para hacer tu ensalada ovo-lactea-vegetariana.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

59 16.8g / 59%
16 10.6g / 16%
25 16.1g / 25%
12 255.5g / 12%

Evaluación de la receta (2)

4.5 de 5
2 calificaciones
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Comentarios (2)

Anónimo
17.12.2021

exelentes los productos de nestle son los favoritos de mi hogar
felicidades

Heidy
02.12.2020

una excelente receta, deliciosa y nutritiva✌???

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