• Total

    375
  • dificultad

    Fácil

Sanduche de cerdo con Salsa BBQ Maggi®

Por Jose Troya

Los sánduches son de los platos preferidos para disfrutar en familia. Hoy te traemos la receta con cerdo que hará que todos quieran repetirlo.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 12

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¡A cocinar!

Para el adobo seco

Para el cerdo

Mezcla

Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 290 kcal = 1,213kj /por porción


Carbohidratos 22.1 g
Energía 290 kcal
Grasas 11.7 g
Fibra 3.4 g
Proteína 23.4 g
Grasas saturadas 4 g
Sodio 469.6 mg
Azúcares 9.3 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

37 11.6g / 37%
30 22.1g / 30%
33 23.4g / 33%
14 290g / 14%