• Total

    20
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.5

Camarones crocantes

Por José Troya

Realizar 5 comidas al día evita que el cuerpo pase mucho tiempo en ayuno, disminuye la ansiedad, mejora el rendimiento mental, físico y controla el peso corporal.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

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Fríe y disfruta

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 314.3 kcal = 1,314kj /por porción


Carbohidratos 44.7 g
Energía 314.3 kcal
Grasas 7.2 g
Fibra 1.4 g
Proteína 19.6 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 861.2 mg
Azúcares 1.7 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

20 7.2g / 20%
56 44.7g / 56%
24 19.6g / 24%
15 314.2g / 15%