INFORMACIÓN NUTRICIONAL 418.3 kcal = 1,749kj /por porción
Carbohidratos | 53.7 g |
Energía | 418.3 kcal |
Grasas | 18.6 g |
Fibra | 1.9 g |
Proteína | 7.4 g |
Grasas saturadas | 10.8 g |
Sodio | 96.8 mg |
Azúcares | 29.9 g |
Total
83dificultad
FácilPor José Troya
Deliciosa y esponjosa torta de chocolate. Preparala para esa ocasión especial y veras que a todos les encanta.
Carbohidratos | 53.7 g |
Energía | 418.3 kcal |
Grasas | 18.6 g |
Fibra | 1.9 g |
Proteína | 7.4 g |
Grasas saturadas | 10.8 g |
Sodio | 96.8 mg |
Azúcares | 29.9 g |
Procura consumir un almuerzo equilibrado que conste de abundante ensalada, un pedazo de pollo/carne o pescado y una porción pequeña de arroz, papa o fideo. De esta manera estarás consumiendo una variedad de nutrientes que te brindarán mucha energía durante la tarde.