• Total

    4
  • dificultad

    Fácil

Galletas con chocolate en taza

Por Erick Pallacho

Prepara estas deliciosas galletas para una noche de películas o para pasar el antojo. Con La Lechera® seguro te salen deliciosas.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 1

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 626 kcal = 2,619kj /por porción


Carbohidratos 73.4 g
Energía 626 kcal
Grasas 30.4 g
Fibra 2 g
Proteína 14.4 g
Grasas saturadas 16 g
Sodio 249.2 mg
Azúcares 36.5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

43 30.3g / 43%
48 73.4g / 48%
9 14.4g / 9%
31 625.9g / 31%