Ensalada de Zuccini, Camote y Camarón con Aderezo Cremoso de Parmesano
MAGGI®

  • Total

    28

  • dificultad

    Fácil

Ensalada de Zuccini, Camote y Camarón con Aderezo Cremoso de Parmesano

Por José Troya

Anímate a preparar esta deliciosa y fácil ensalada para ir bajando los carbohidratos en tu almuerzo. No te vas a arrepentir.

Ingredientes

Porciones: 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 275.5 kcal = 1,155kj /por porción

Carbohidratos 16.6 g
Energía 275.5 kcal
Grasas 18.9 g
Fibra 2.8 g
Proteína 13.3 g
Grasas saturadas 4.1 g
Sodio 560.1 mg
Azúcares 4.8 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

59 18.8g / 59%
23 16.6g / 23%
18 13.2g / 18%
13 275.4g / 13%

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