INFORMACIÓN NUTRICIONAL 409 kcal = 1,711kj /por porción
| Carbohidratos | 7.8 g |
| Energía | 409 kcal |
| Grasas | 21.1 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Proteína | 47.9 g |
| Grasas saturadas | 14.1 g |
| Sodio | 1933.6 mg |
| Azúcares | 2.7 g |
-
Total
16 -
dificultad
Fácil
Encocado Mixto
Por Jose Troya
Disfruta esta delicia de la costa ecuatoriana, un plato lleno de sabor y muy facil de preparar.
¡A cocinar!
Prepara el refrito
Prepara el pescado y camaron
Sirve
Tip
El pescado como el picudo contiene Omega 3 que contribuye a la salud del corazón
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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