Barquitos de papaya
LA LECHERA®

  • Total

    10

  • dificultad

    Fácil

Barquitos de Papaya La Lechera®

Por Pepo

¡Me encanta comenzar mi día con un desayuno tan lindo como este! 😍.⠀
Mi amigo Pepo de @depto95 me enseñó a prepararla.⠀

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660694056

    Cuchillo

  • srh_media_1660693097

    Cuchara

  • srh_media_1660693695

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Preparación

Mezcla

Decoración

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 200.8 kcal = 841kj /por porción

Carbohidratos 37.1 g
Energía 200.8 kcal
Grasas 4.7 g
Fibra 3.2 g
Proteína 5.3 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 122.8 mg
Azúcares 27.1 g

Congela la papaya

Si quieres también puedes congelar la papaya y luego licuarla para que tenga una consistencia más espesa.⠀

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

20 4.7g / 20%
71 37g / 71%
9 5.2g / 9%
10 200.7g / 10%

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