INFORMACIÓN NUTRICIONAL 194.8 kcal = 816kj /por porción
| Carbohidratos | 24.9 g |
| Energía | 194.8 kcal |
| Grasas | 9.4 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 4.1 g |
| Grasas saturadas | 5.3 g |
| Sodio | 48.8 mg |
| Azúcares | 14.1 g |
-
Total
55 -
dificultad
Fácil
Cake Integral de Avena, Plátano y Ciruela
Por ANTONIO MELLA
Disfruta con este rico cake de avena y lo mejor es que es bajo en calorías.
¡A cocinar!
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Es bueno saber
La avena es rica en proteínas y ácidos grasos Omega 6. Es es buen aporte de fibra y aporta vitaminas del grupo B como la vitamina B1 y la B3, además de aportar minerales como potasio, fósforo, calcio y hierro.
Consejo Culinario
Puedes añadir chips de chocolate para añadir más sabor.
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