• Total

    20
  • dificultad

    Fácil

Calabaza Frutal

Por ANTONIO MELLA

Para esa fecha tenebrosa, invita a tus hijos a preparar esta rica receta de fruta, especial para cuando se llenan de dulces. !Anímate¡

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 250.9 kcal = 1,050kj /por porción


Carbohidratos 39.9 g
Energía 250.9 kcal
Grasas 10.3 g
Fibra 5 g
Proteína 3.1 g
Grasas saturadas 4.9 g
Sodio 17.2 mg
Azúcares 28.3 g

Nutricional

Los cítricos aportan vitamina C

Salsa

Puedes colorear un yogurt Griego y colorearlo verde colocandolo en el fondo de la calabaza de modo que al agregar la fruta, este salga por la boca.

¿Qué quieres hacer con esta receta?